拉开身心脑系统研究的序幕！探寻中华智慧深藏的奥秘！

尚忆大脑教育创始人

——张海洋

人由身、心、脑三个主要部分组成，要想认识自己，就要了解身、心、脑这三大部分的功能特点以及三者之间的互动规律。

中华智慧认为，人的本质、给我们的肉身赋予生命的，是一股能量（也叫做“气”或“精气神”）。当然，这里所指的“能量”，并非电能、风能那些物质性的能量，而是有生命的能量，所以，为了跟普通的物理能量进行区分，人的本质也可以叫做“生命能量”。

这股生命能量，可以思考、可以感受、可以运动，在人体内循环流动着。

人体的这股生命能量，有三个重要部分：身、心、脑，分别对应着人体的下丹田、中丹田、上丹田。

身、心、脑的主要功能，可以这样简单概括：身负责运动，心负责感受情绪，脑负责思考。

需要特别说明的是，这里所说的“脑”，主要指大脑前额叶的功能，也就是负责思维的部分；而大脑的其它功能（包括视觉、听觉、运动等神经系统），都归在“身”的功能里，毕竟，大脑也是身体的一部分。“身”，强调的是下丹田能量汇聚中心的功能，强调的是能量层面，这跟“身体”所代表的皮肤、肌肉等物质层面有所不同。而“心”，指的是感受情绪的内心，这跟负责泵血的心脏是两回事，关于“内心”的真相，感兴趣的伙伴可以搜索“黄庭心学”详细了解。

1

身

接收身体内外的各种信息刺激（感觉系统），并做出即时反应（发起需求），然后在大脑的指导下以及内心的指挥下展开相应的行动（运动系统）。

例如，看电影的时候，膀胱憋的很紧（体内信息刺激），想要尿尿释放一下（发起需求），然而大脑认为接下来会有精彩剧情，建议继续憋着，然后由内心决定到底是马上去厕所尿尿（行动方案1）还是过一会再去（行动方案2）。

又如，手上拿的玻璃水杯温度很高，身体收到了烫的感觉（体外信息刺激），想要把杯子放下（发起需求），然而大脑给出的建议是目前不适合放下、尽量忍耐一小会，然后由内心决定到底是马上放下（行动方案1），还是继续忍耐（行动方案2）。

2

心

把接收到的各种信息（从身体传过来的信息，以及从大脑传过来的信息）转换为情绪感受，综合比较各种情绪感受的强弱，并衡量大脑所提供的建议，然后做出行动决策。

例如前面看电影的例子，身体传过来的信息是膀胱憋的紧，内心就把膀胱紧的程度转换为情绪的强度，膀胱越绷越紧，内心那种不舒服的情绪感受就越强烈。同时，大脑判断接下来会有精彩剧情，这种对精彩剧情的期望值，同时也在内心中转换为情绪。内心中就会有两种情绪在进行博弈，膀胱紧所引发的痛苦情绪，以及期待接下来精彩剧情的愉快情绪。如果期待精彩剧情的愉快情绪程度胜过了膀胱紧所引发的痛苦情绪，那么，内心就会决定继续保持不动；相反，如果痛苦情绪的强度战胜了愉快情绪，那么，内心就做出决定，指挥身体去厕所溜达一圈。

3

脑

对来自身体内外的各种信息（包括外界信息、身体内部信息、内心情绪信息）进行加工，从理智上进行分析，提出结论、给出建议，供内心进行决策参考。

例如前面拿杯子的例子，大脑通过分析身体传过来的信息（到底有多烫）和内心的情绪信息（烫的难受程度如何），以及放下杯子会不会导致杯子摔碎、甚至热水沾到自己身上或者别人身上，然后把综合分析的结论（例如以杯子目前的温度，再忍耐一会并不会导致手掌被烫伤），以及建议（例如可以再坚持10秒钟或者加快脚步快速到达目的地），发给内心，让内心决定是马上把杯子放下还是继续坚持一会。

理清身心脑的特点以及三者的互动原理，对于认识自己、了解他人、了解世界、了解宇宙，都有非常重要的意义。

如果从易经的角度来理解，那么，易经八卦的三个爻，对于人体来说，就正好对应着“身、心、脑”。

易经八卦，如果从大的角度来看，初爻代表“地”，中爻代表“人”，上爻代表“天”。然而，人身虽小配天地，人体内部也是一个完整的小天地。“地”对应的是下丹田（身），“人”对应的是中丹田（心），“脑”对应的是上丹田（脑）。

易经三画卦的三个爻，分别对应人体的“身、心、脑”。这个思路的确立，对于我们深入了解“身”、“心”、“脑”这三者的关系，理解易经阴阳变化的规律，以及理解深邃的中华文化，都有着非常重要的帮助！

深入研究身、心、脑三者的互动原理，对我们探寻中华智慧深藏的奥秘，有着莫大的价值！

这种上、中、下三个层级的结构模式，是宇宙的基本结构模式。宇宙是全息的，其基本模式贯穿从大到小的结构。大的结构，宇宙：天、人、地；中的结构，社会：专家、领导、群众；小的结构，人体：脑、心、身。

掌握了身心脑关系的规律和原理，对于我们理解易经八卦阴阳变化的规律，理解整个宇宙的运作规律，都有非常大的价值。对于了解自我，发展自我，获得幸福人生，更有莫大的好处。

对身心脑系统的研究，将会在人类的认知领域开辟一个奥妙无穷的崭新天地！

下一篇，我们就从身心脑这个独特的角度，来探讨易经先天八卦排列顺序带给我们的关于大脑、关于学习的有趣启发！