周三 / 记忆

Malcolm Grayson（中文名黑龙）接触科学记忆法的时间并不算长。几年前从哈佛大学毕业时，是嘉宾第一次对记忆力产生兴趣。

原因是看了一个演讲，名字叫做“每个人都能掌握的记忆技巧”，主讲人在演讲中描述了一群世界记忆竞选选手，他们可以在复杂的比赛中出色地记忆内容，例如数字、卡片、人的姓名、长相，以及历史性的日期和诗词等。

那你呢？你的记忆力如何？

• 你一小时内能记住多少0和1组成的数字？

• 你可以多快记住打乱的扑克牌的顺序？

• 你能否准确地识别随机抽象图像的数据？

你觉得这些能力离你很遥远？其实，世界记忆竞选选手和普通人也没有什么区别。

事实上，很多人说他们最开始对记忆方法感兴趣，正是因为他们自己的记忆力不好，而不是因为他们是天才。

我们已经看到了很多有关记忆的脑科学研究，他们都在研究这些所谓的天才的大脑，而研究也都发现——这些所谓“天才”的智商和普通人的基本上是一样的，他们的大脑也没有看上去特别不同。

另一个令人震惊的事情是，这些人都用了同一种简单的办法，他们都对这个方法进行了专门的训练，我们把这个方法叫做记忆宫殿。

记忆宫殿的原理不复杂，其实就是在用讲故事的方式，帮助我们的大脑记忆抽象的信息。

这件事乍一听似乎不可思议，但如果你思考一下，其实小孩子在学校里就在做这件事，很多老师会教授一些巧妙的儿歌来帮助孩子记忆。

举个例子，在美国有一个短语，叫做Please excuse my dear aunt Sally（请原谅我亲爱的莎丽阿姨）。

这句话可以用来帮助记住数学运算的顺序，里面的每一个英文单词的第一个字母分别代表括号、指数、乘法、除法、加法和减法。

这其实就是我们所说的记忆术。（笔者注：原理等同于中国的奇变偶不变，符号看象限。）

我们还可以编造一些小的代码，将复杂的信息浓缩成很小的词块，以便记忆。

下面，我们就用三分钟时间，以圆周率小数点后的前十位——3.1415926535为例，教大家建立一个记忆宫殿，让大家不但可以正着记，还可以反着记。

你只要有一点点想象力，就可以发现，米老鼠的耳朵很像数字3，星球大战中的光剑很像数字1，中文的4读起来像是死亡。

所以，记住π的前三个数字，我们只要想象米老鼠（3）的手中有一把光剑（1），然后他正在用光剑和一个带着镰刀的骷髅进行生死（4）之战。

当你去想它的时候，这实际上是一个很有趣的场景，当你想象这就发生在你家门口的时候，甚至会更加有趣——每当你回家，你就不得不担心被光剑和镰刀削到头，因此牢牢记住。

接下来，当你走进客厅，你可能会惊讶于一个佛陀（1）正戴着一个巨大的棒球手套（5），手里拿着无数个五颜六色的气球（9），这一奇怪情景会让你印象深刻。

如果我告诉你，佛陀代表1，因为他集众生于一；棒球手套代表5，因为我们的手上有五个指头；气球代表9，因为气球飘起来的样子很像阿拉伯数字九，那么你是否就能记住圆周率接下来的三位数字分别是1、5和9？

接着，你走进厨房，看到一个巨大的火烈鸟（2），它把它的头从冰箱里伸出来，嘴里吐出了一个魔鬼（6），魔鬼用一个巨大的棒球手套（5）和米老鼠（3）击掌（5）。这段我打赌你也不会忘记。

现在，你已经背过了圆周率接下来的四位数字，总共10位。

我们稍微回顾一下，故事里的关键人物分别是米老鼠、光剑、死亡、佛陀、手套、气球、火烈鸟、魔鬼、手套。然后，把这个故事串起来，我们就可以牢牢记住这10个数字了。

很有趣的事情是，我们甚至可以通过倒叙这个故事，把π倒过来背。

记忆宫殿的神奇之处，在于它是没有尽头的，你可以从字面上讲一个有一千个角色的故事。

我们的大脑非常神奇，能够回忆起看到了什么，你可能就会很快地记住它。

Johannes Mallow是世界上最好的记忆者，同时也是嘉宾的私人教练。

他提到说，他出生的时候记忆力只是普通水平，之后他开始利用这个技巧提高自己的记忆力。

现在他可以在一个小时内记住成千上万个数字，而这一切都是通过讲故事的方法实现的。

所以，千万不要觉得记忆宫殿离自己很遥远，我们每个人都可以构筑自己的记忆宫殿，并借助记忆宫殿来记住我们想要记住的东西。

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